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- ３月ですなぁ。。三月の整体あるある 三月になると、不思議と体がソワソワしてくる方が増えます。理由は簡単。寒暖差と年度末のバタバタで、体も心も“引っ越し準備中...
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2026/03/04 00:09健康 - 羊🐑を数えるより【羊を数えるより効く!?】 目を閉じて「目玉を動かす」だけの超・簡単入眠法👀💤こんにちは！「さあ寝るぞ！」と布団に入った途端、明日の予定や今...2026/02/21 23:27健康
- 夜の。。。■ 健康のつもりが逆効果？「夜のブラックコーヒー」の正体 「仕事終わりの一杯が至福」「コーヒーでリラックス」 その気持ち、痛いほど分かります...
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2026/01/28 13:50健康 - カメハメは？今年１番のブログは冬場の肩こりでその肩こり、冬の「カメさんポーズ」が原因かも？冬になると、肩がズーンと重く、石のように硬くなりませんか？実...
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2026/01/14 09:10健康 - 寝ても疲れが取れないのは・・寝ても疲れが取れないのは、年齢のせい…ではありません 「昔より寝てもスッキリしない」「朝から頭が重くて、やる気が出ない」これ、年齢のせいだと...
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2025/12/25 00:23健康 - えっ！火事？実は“体の中は火事”かも？ じつは「なんとなく続く不調」の背景には、身体の中の慢性炎症（火事） が隠れていることが少なくありません。慢性炎症...
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2025/12/03 23:09健康 - 自律神経のホント【自律神経が“悪者扱い”されすぎ問題】「先生、私…自律神経がやられてると思うんです…」当院で 度々聞くセリフです。でもですね、ここだけの話─...
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2025/11/27 12:11健康 - おいしく解毒肝臓の解毒をサポートして、血圧まで下げてくれる果物って？実は…ブドウです。あのついついつまんじゃう、止まらないやつ。見た目はかわいいのに、や...
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2025/11/20 09:52健康 - ワンワンデー🐶 11月11日はワンワンワンワンの日！あなたの痛みは身体からのメッセージ。（犬の痛みもね！）🔹 11/11 ワンワンデー！痛みは「吠える」...2025/11/11 09:58健康
- 懲りずに甘い誘惑のおはなし🍰 甘い誘惑にご用心！砂糖が脳に与える“隠れた影響” 「疲れたときは甘いもの！」——つい手が伸びますよね。でも最近の研究では、砂糖の摂りすぎ...2025/10/17 14:13健康
