笑いで肩こりサヨナラ！
笑うと、普段ぎゅっと固まった筋肉が一瞬収縮し、その後ふわっとリラックス！このリズムが肩や首のコリをやわらげる秘密です。さらに、笑うことで、ストレスホルモンが減り、幸せホルモン（エンドルフィン）が大放出。血流もアップして、肩こり予防にぴったりのリフレッシュ効果が期待できます。
皆さんはどんなときに笑顔になりますか？笑いはもちろん、音楽や散歩などと組み合わせて、楽しく肩こりをケアしましょう！
そして、もっとしっかりと肩こりを改善したい方は、ぜひ癒しの杜整体で、心も体もリフレッシュしてください！
