【 婦中町の痛くない整体 】

三月の整体あるある

三月になると、不思議と体がソワソワしてくる方が増えます。
理由は簡単。寒暖差と年度末のバタバタで、体も心も“引っ越し準備中”だからです。

この時期に多いのが――
「特に何もしてないのに、首と肩がガチガチです…」

はい、三月の風物詩です。

冬の間に縮こまった体が、春モードに切り替わろうとして軽く反抗期に入っている状態。無理に伸ばすより、

👉 朝にゆっくり肩回し
👉 夜に首の後ろを温める

これだけでも、体は「もう春か」と納得してくれます。

三月のコツは、“頑張って整える”より
“体の衣替えを手伝う”くらいの気持ちで。

春の体は、意外と繊細です。