あなたは、どう?
普通に右手をあげる重さをおぼえて、次に左手を肋骨下部(肝臓の場所)に当てて、再度右手をあげて重さを比べてみてください。
肝臓になんらかの負担がある場合は肝臓の部分に手を当ててあげると軽くなります。
「あちゃ~、変化あるわ(-_-;)」と感じたらご注意ください。肝臓に何らかの負担がかかっている場合が多いです。
ついでにおまけ、身体上部の体幹がしっかり安定すると、それを支えている膝の負担が軽くなり
意外とそれだけで膝痛が消えて行ったりすることもあります、ついでに安定したおかげで
無駄な緊張がなくなり身体全体の柔軟性も出ます!体幹を鍛えましょう(詳しくは当院へ)