お塩が大好き？運動しない？血圧がちょっと高めの方に倒れる前にちょっと朗報簡単に血圧下げられる（はず）の方法ハンドグリップ法‼️を実践してください❗一日おきで大丈夫巻いたタオルを片手で２分握って１分お休み再度２分握る終わったらもう片方の手で同じ事をする合わせて１０分で終了＼(^o^)／詳しいやり方はネットで調べてね
