腰椎すべり症で
「このまま歩けなくなったらどうしよう…」と不安なあなたへ
腰の痛み、脚のしびれ、歩きにくさを
「年齢のせい」とあきらめていませんか？
・「すべり症と言われたけれど、できれば手術は避けたい」
・「少し歩くとお尻や脚が痛くなって、途中で休みたくなる」
・「腰だけでなく、太ももやふくらはぎまで痛い・しびれる」
・「病院ではすべり症と言われたけれど、薬や湿布だけで、
この先どうすればいいの？」
・「このまま症状が悪くなって、歩けなくなったらどうしよう」
そんな不安を抱えていませんか？
もう、「年だから」とあきらめなくても大丈夫
癒しの杜整体では、すべり症になった腰を強い力で押したり、バキバキと矯正したりすることはありません。
すべり症そのものを無理に動かすのではなく、
「腰に負担が集中しているのはなぜなのか？」
という視点から、腰だけでなく、股関節・骨盤・背中・お尻や脚など、身体全体の動きを確認します。
そして、身体に無理のないやさしい施術によって、少しでも動きやすく、日常生活を楽に過ごせる身体を目指します。
そもそも「腰椎すべり症」とは？
背骨の腰の部分には、5つの腰椎があります。
「腰椎すべり症」とは、腰椎の一つが、上下の腰椎に対して前方などへずれている状態です。
中高年の方に多い「腰椎変性すべり症」では、年齢とともに椎間板や椎間関節などに変化が起こり、腰椎を支える構造が変化することで、腰椎がずれることがあります。
そして、腰椎がずれることで神経の通り道である脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されると、腰だけでなく、お尻や太もも、脚の痛み・しびれなどが出ることがあります。
ただし、
「レントゲンですべり症＝必ず強い痛みがある」
というわけではありません。
画像上すべりがあっても、症状がほとんどない方もいます。
だからこそ大切なのは、
「骨がずれている」という画像だけを見るのではなく、今どんな症状があり、身体のどこに負担がかかっているのかを見ること。
だと当院では考えています。
こんな症状はありませんか？
✅ 少し歩くと、お尻や脚が痛くなってくる
✅ 少し休むと楽になり、また歩ける
✅ 買い物の途中でベンチに座りたくなる
✅ 長く立って料理や掃除をするのがつらい
✅ 腰だけでなく、お尻や太ももが痛い
✅ 脚にしびれや違和感がある
✅ 腰を反らすと症状が強くなる
✅ 朝、起き上がるときに腰が重い
✅ 長時間歩くことに不安を感じる
✅ 「このまま悪くなるのでは……」と心配になる
特に、
「歩くとつらい → 休むと楽になる → また歩ける」
という症状は、腰椎変性すべり症や腰部脊柱管狭窄症でみられる特徴の一つです。
整体に何ができるのか？
ここは、癒しの杜整体として正直にお伝えします。
変形した骨を強引な力で押したり、無理やり矯正したりすることもありません。変形した骨を力任せに押すのは、かえって危険です。
当院が目指しているのは、
「すべり症があっても、できるだけ身体を動かしやすくすること」です。
すべり症による症状がある方では、腰をかばうことで、腰周辺だけでなく、お尻や太もも、股関節、背中などにも余計な力が入り全身が捻じれていたり、身体の動かし方が変わっていることが多々あります。
そこで当院では、
・ 腰周辺の筋肉の緊張
・ お尻や太ももの状態
・ 股関節の動き
・ 骨盤周辺の動き
・ 背中の動き
・ 身体全体の動き方
などを確認します。
そして、腰だけに負担が集中しないよう、身体全体の動きやすさを整えていきます。
こんな方にご相談いただきたいです
「もう一度、安心して歩きたい」
「買い物や旅行を楽しみたい」
「家事をするときの腰の辛さを少しでも減らしたい」
「手術以外にできることがあるなら試してみたい」
「強い矯正ではなく、身体に優しい施術を受けたい」
「もう一度、安心して歩きたい」 あなたへ
すべり症があるからといって、
「もう何もできない」わけではありません。
もちろん、整体ですべり症そのものを治すことはできません。
だからこそ、
すべり症を無理に治そうとするのではなく、
すべり症と付き合いながら、少しでも身体を動かしやすくする。
癒しの杜整体は、そんなお手伝いをしています。
「買い物に行きたい」
「旅行に行きたい」
「もう少し歩けるようになりたい」
「家事を楽にしたい」
そんなあなたの「これからやりたいこと」を大切にしながら、一緒に身体を整えていきましょう。
まずはお気軽にご相談ください。